Susanne Hecker

Das ist Susanne Hecker. Sie kümmert sich um das leibliche Wohl im Österreich Retreat: "Dein süßes Leben".
Sie ist Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin.

Doch noch wichtiger ist: Sie ist Diabetikerin und teilt mit Leidenschaft ihre Erfahrungen. Ihr Anliegen ist es, Menschen zu zeigen, dass Genuss möglich ist, ohne auf etwas verzichten zu müssen. Sie hat sich dazu viel Wissen und so einige Tricks angeeignet. Ihr ist es wichtig, langfristig gesund zu bleiben und dabei das Leben zu genießen - auch mit Diabetes Typ II.

Info zu diesem Foto: das Eis ist zuckerfrei - und sehr genussvoll.

„Im Jänner 2022 bekam ich die Diagnose „Diabetes mell. Typ 2“. Ab diesem Zeitpunkt war ich auf Medikamente angewiesen. Natürlich war das zuerst ein Schock, doch dann machte ich es mir zum Ziel, meine Werte so zu verbessern, dass ich die Medikamente eventuell sogar absetzen kann.

 Und ich habe es geschafft:

Seit März 2024 bin ich frei von Medikamenten und meine Werte sind stabil. Ich habe eine Leidenschaft zum Kochen und Experimentieren entwickelt. Ich weiß jetzt, es gibt die Möglichkeit, gesunde und doch schmackhaft köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, die den Blutzucker im Gleichgewicht halten, und nicht anders aufwändig sind als die „normale“ Küche.

Es geht auch um Selbstverantwortung, Bewusstmachung und Zielsetzung. Da wird euch Waltraud viel weitergeben können.

Das Retreat ist für mich eine Möglichkeit, gleichgesinnte Frauen zu inspirieren, ihnen zu zeigen, dass der Genuss nicht zu kurz zu kommen braucht. Es geht nicht immer darum, was man isst, sondern auf die Zusammensetzung und die Reihenfolge!

 Wir verzichten NICHT auf Geschmack, Genuss und Lebensqualität! Das kann ich euch versprechen.“